「本気出せば痩せられる」「これやったら痩せられる」
そう言い続けて29年…。年々体重が減らなくなってきているのをひしひしと感じています。
若い時はすぐ痩せられていたのに、なんで1歳年取るだけでこんなに痩せなくなるんでしょうね…。
さすがに今のダイエット方法をそのまま続けていても痩せられる気がしない。
どうにかしなきゃと思ってダイエット方法を検索していたら、あるサプリが目に止まりました。
【シェイプミクスチャー】って知ってますか？
最近話題になっているダイエットサプリで、結構コスパも良いらしいです。
でもサプリで痩せられた経験ってないし…どうなんでしょう？
ただこのまま同じダイエット方法を続けていても痩せられないのは事実。
この流れを断ち切るために、思い切ってシェイプミクスチャーを試してみようかと考えています。
でも話題だからって理由だけで買うのは無謀すぎる(笑)
ですのでシェイプミクスチャーを詳しく調べてみて良かったら試してみようと思います！
調べたことはこのブログにまとめていきますので、私と同じようにシェイプミクスチャーが気になった人の参考になればと思います。
シェイプミクスチャーの悪い口コミ
一番気になるのはやっぱり悪い口コミ！
シェイプミクスチャーの悪い口コミがたくさんあるんだったら、調べるまでもなく他のダイエットサプリを探しますよ。
そう思って調べてみたのですが、シェイプミクスチャーの悪い口コミはあまり見つかりませんでした。
見つかった口コミを見ても、さほど気にする必要はないかなと思うような内容でした。
口コミを見ていたらシェイプミクスチャーを飲めばラクに痩せられそうだと思ったので購入しました。でも体重はほとんど減らず。これならスムージーで置き換えダイエットをした方が痩せられそうな気がします。飲み始めて2週間だけどモチベーション続かないしもういいかな。
イマイチ変化が感じられないです。まとめて飲むべき？毎日じゃなきゃダメ？生活リズムが不規則で飲み忘れやすいのが原因かもしれませんが、思っていたほどの変化はありませんでした。もったいないから妹にでもシェイプミクスチャーをあげようと思います。
シェイプミクスチャーを飲めば10キロくらいストーンって落とせると思って買いましたが、なかなか体重は減りませんでした。ちょっとずつしか減らないし停滞してきた感も…。運動も食事制限もできるだけしたくないし…期待はずれなのが残念です。
飲んでいる期間が短かったり、毎日飲んでいなかった人が多いみたいです。
まぁそれで痩せられたら誰も苦労しませんよね(笑)
こういう人は他のダイエット方法でも失敗しているはずです。
私も若い頃同じような経験があるので気持ちはすごくわかりますが…。
悪い口コミを投稿している人の中にも少なからず体重が減っている人がいるのも注目ですね。
シェイプミクスチャーの良い口コミ
続いてシェイプミクスチャーの良い口コミです。
良い口コミでシェイプミクスチャーがどれほどのものかを確かめていきます。
SNSで見かけて気になったのでシェイプミクスチャーを購入しました。結論から言うと大正解でした。なかなか減らなくて困っていた体重がストンって落ちたんです。シェイプミクスチャーを飲み始めたから頑張ったとかそういうわけじゃなかったので驚きましたよ。代謝を高めたり脂肪の燃焼をサポートする成分がたくさん入っているのが理由っぽいです。なんでも試してみるものですね。
体型維持のために飲んでいるサプリ代を節約したくて、検索していたらシェイプミクスチャーにたどり着きました。カルニチンとかデキストリンとか、摂りたい成分は一通り入っていたのでお試しで購入。シェイプミクスチャーを飲み始めてから少しずつ体重が減っているので、今までのものよりもダイエット効果は高いみたいです。今までよりもラクに体型を管理できるので助かります。
シェイプミクスチャーを飲み始めて3ヶ月で8キロも落とせました！ずっと痩せては太っての繰り返しで3キロ以上減らせたことがなかったので嬉しいです。目標体重の49キロにはなれたので、あとはリバウンドに気をつけるだけです。でもシェイプミクスチャーがあれば大丈夫だと思います。
友達がシェイプミクスチャーで痩せたと教えてくれたので、私もシェイプミクスチャーを飲んでいます。どれだけ頑張っても気持ち程度にしか減らなかった体重が4キロも減ったなんて信じられます？いやもうこれすごいです。最初は不安だったから運動とか食事制限とか頑張ってましたが、今はもう何もしていません。それでも体重減ってるし、良いサプリと出会えました。
最近人気のサプリみたいなのでシェイプミクスチャーを飲み始めました。色々ダイエット成分が入っているので、複数飲む必要なくてラクかなーと思って。思っていた以上の効果で、お腹周りも随分とスッキリしています。これならインスタ映えする自撮りをしやすいです(笑)体型を理由に諦めてた服も今度試すぞー！
冬に向けて脂肪を蓄えるのは今年で終わり。もう冬眠前のクマなんて言わせません。毎年寒くなるにつれて体重が増えていましたが、今年はシェイプミクスチャーのおかげで太らないでいられています。それどころか3キロも減らせたんです。寒くなると運動量って減るし、代謝や脂肪の燃焼をサポートする成分が大事なのではないかと、シェイプミクスチャーを購入して正解でした。
今までいろいろなダイエットをしてきたのですが、ことごとく失敗続きでした。何か良い方法ないのか探していたところ、シェイプミクスチャーが上位に入っていたので購入。ダイエットサプリって初めてだったんですけど、徐々に減っていく体重に感動（泣）もちろん運動もしてましたが、リバウンドなしなのはシェイプミクスチャーのおかげかなって思います。初めてダイエットに成功できたので、購入してよかったなと思える商品ですね。
シェイプミクスチャーでラクに痩せられた人が多いみたいです。
節約のためにシェイプミクスチャーにしたって人もいるので、コスパは期待できそうですね。
ダイエット効果も満足している人が多いので、試す価値はありそうです。
脂肪の燃焼をサポートする成分が入っているそうですし、勝手に脂肪が燃えやすい状態になるならこんなにラクなものはないですからね！
シェイプミクスチャーに含まれる成分
ではシェイプミクスチャーにはどんな成分が含まれているのでしょうか？
シェイプミクスチャーの公式サイトを見たら成分が記載されていました。
でん粉、還元麦芽糖、ゼラチン、デキストリン、ギムネマシルベスタ粉末、Ｌ－カルニチンフマル酸塩、コエンザイムQ10、乳糖、白インゲン豆抽出物、有胞子性乳酸菌、有胞子性乳酸菌/ステアリン酸Ca、着色料（酸化チタン）
…うん、わからん(笑)
でもちゃんと一つずつ調べていきましたよ。
成分の種類は多くないものの、シンプルにすることでダイエットに必要なポイントを押さえているように感じました。
シェイプミクスチャーの効果について
シェイプミクスチャーの成分を1つずつ調べていくと、どんな効果が期待できるのかが見えてきました。
シェイプミクスチャには大まかに分けて、3つの効果が期待できます。
脂肪の燃焼を促す効果
シェイプミクスチャーには脂肪の燃焼を促す効果があります。
L-カルニチンは脂肪の燃焼をサポートする成分で、不足していると運動してもなかなか脂肪を燃焼できません。
私も以前からL-カルニチンはサプリで飲むようにしています。
薬局でダイエットについて相談したら勧められたので。
サプリは成分ごとに揃えていくと結構な出費になるので、節約には調度良さそうですね。
正直なところ、痩せたいけど運動ってしたくないですよね(笑)
ということは、燃焼効率を高めるってとても欠かせない要因になります。
ですのでこの時点でシェイプミクスチャーって結構期待できる部類のダイエットサプリになるかと思います。
吸収を抑制する効果
シェイプミクスチャーには吸収を抑制する効果があります。
炭水化物と脂質の吸収を抑える働きがある【白インゲン豆】と【ギムネマ】が含まれています。
吸収が抑えられるということは…？
そう、食べていないのと同じですね。
体は余分な栄養素を脂肪として蓄えます。
ということは、脂肪が蓄えられるのを予防するのが期待できますね。
さすがに100%吸収カットなんてことはないでしょうが、少しでも吸収を抑えてくれるなら十分です。
食事を我慢するのってストレスが溜まりますから。
また炭水化物の吸収が抑えられるということは、血糖値の上昇も抑えられるということになります。
…今ダイエットとなんの関係が？って思ってません？
上がった血糖値は下げる必要があります。
じゃあどうやって下げるのか。
体は血液中の糖分を脂肪として蓄えるように命令を出すんです。
ですので血糖値が高くなると脂肪が蓄えられやすくなります。
逆を言えば、血糖値の上昇が緩やかになるほど脂肪が蓄えられにくくなります。
老廃物の排出を促す効果
シェイプミクスチャーには老廃物の排出を促す効果があります。
腸内環境を整えてくれる乳酸菌が含まれています。
しかもシェイプミクスチャーに含まれる乳酸菌は、酸や熱に強い有胞子性乳酸菌です。
腸までしっかり届けられるので、普通の乳酸菌よりも効果が期待できるそうです。
老廃物が排出されれば物理的にも体重は減りますし、さらに代謝も高くなりやすいみたいですよ。
老廃物が溜まっていると細胞の働きが悪くなります。
でも老廃物が排出されれば細胞が活動しやすい状態になるので、代謝アップが期待できます。
ヨーグルトだとちょっとカロリーが気になりますが、シェイプミクスチャーなら無いようなもの！
ですのでヨーグルトの代わりにシェイプミクスチャーを飲むのもアリでしょうね。
ヨーグルトを食べているからシェイプミクスチャーを飲んではいけないなんてことはありませんし、併用のしやすさもメリットの一つかもしれません。
シェイプミクスチャーでダイエットに挑戦！体験談を書きました！
もうこれなら試してみてもいいかなと思ったので、シェイプミクスチャーを注文しました！
口コミも悪くなかったし、ぶっとんで高価なものでもありませんからね。
試してダメなら他のダイエット方法を探すだけです(笑)
ではまた届いたら追記しますね。
シェイプミクスチャーが届きました！
注文していたシェイプミクスチャー届きました！
Amazonや楽天だと日数かかるみたいだったので始めて公式サイトから買ったのですが、数日で届いたので良かったです。
これなら割引あったら他の買い物するときも公式サイトの方が良いかも。
シェイプミクスチャーは1袋30粒、1日1～2粒を目安に飲むそうです。
毎日2粒飲みたかったら月2袋かぁ…。
とりあえず1日1粒で様子をみたいと思います。
シェイプミクスチャーを飲み始めて1ヶ月
お久しぶりです！
1ヶ月経ちましたがちゃんと続けてシェイプミクスチャー飲んでますよ！
体重は2キロほど減ってます。
毎日体重測ってるとわかりにくいですが、週1回くらいの測定ならモチベーションも良い感じに続きますね。
シェイプミクスチャーを飲むだけっていうのはちょっと不安だったので、毎日エクササイズするようにしていたのが良かったのかも。
まだお腹の脂肪が気になるので、このままくびれボディ目指してダイエットしようと思います。
シェイプミクスチャーを飲んで減った体重は…？
なんだかんだでシェイプミクスチャーを飲み始めてから4ヶ月経ちましたよ。
面倒くさがりな私がよく続けたものだ…(笑)
体重はと言いますと、なんと11キロ落ちました！
元が66キロあったので55キロですね。
脂肪で丸くなってた顔がスッキリしてます。
もう二重顎なんて言わせない！(笑)
でもこれだけ体を絞れたのはシェイプミクスチャーの力が大きいです。
去年はプロテインダイエットをやりながらジムに通い詰めて、ようやく5キロ落とせたレベルだったので。
出費も少なく抑えられましたし、シェイプミクスチャーのコスパの良さには驚かされました。
シェイプミクスチャーで効率よく痩せるためのポイント
思い切って試してみたシェイプミクスチャーでダイエット成功！
とは言っても、シェイプミクスチャーの口コミを見るとダイエットに失敗した人もいましたよね。
個人差もあることを考えると、できるだけ効果を引き出しやすい飲み方をするべきでしょう。
ですのでシェイプミクスチャーで効率よく痩せるためのポイントをまとめておきますね。
他のダイエット方法と併用する
シェイプミクスチャーと他のダイエット方法を併用しましょう。
…飲むだけでダイエット効果があるサプリを飲んでおいて元も子もないようですが、これ結構オススメです。
というのもシェイプミクスチャーはサプリを飲むだけ。
ですので運動なり食事制限なり、他のダイエット方法との併用が簡単なんです。
ダイエットは1つの方法しかしちゃダメってことはありません。
だったら複数組み合わせて取り組むのが一番です。
痩せられない理由を一つでも減らすことがダイエット成功への近道です。
美容のためにサプリを飲んでいる人も多いでしょうし、手間らしい手間にはならないはずです。
オススメは体を動かすこと。
シェイプミクスチャーは代謝を高めたり脂肪の燃焼をサポートする成分が含まれています。
ですので体を動かすダイエット方法との相性が良いのです。
最近ならswitchのリングフィットが良いかと。
楽しみながら体を動かして、同時にシェイプミクスチャーで効率を高めてやれば一石二鳥です。
ジムでの運動はなかなか楽しみめませんが、ゲームでの運動は思っている以上に良いものですよ。
水を沢山飲む
水を沢山飲むようにしましょう。
シェイプミクスチャーは老廃物の排出を促す働きがあります。
老廃物の排出には水分が必要になりますので、意識して水分を摂ることが大切です。
1日2リットルを目標に頑張りましょう。
ただし注意したいことが2つあります。
1つは水以外のもので2リットルを目指さないこと。
ジュースやお茶など、余分な成分を摂っていては意味がありません。
慣れるまではつらいかもしれませんが水で頑張りましょう。
2つ目はできるだけ常温の水を飲むこと。
冷たい飲み物は胃に負担がかかります。
胃に負担がかかると働きが悪くなって代謝の低下につながるので、避けた方が無難です。
あとはコップ1杯の水を1時間ごとに飲むようにすれば、思っている以上に簡単に達成できますよ。
満腹まで食べるのをやめる
満腹まで食べるのをやめましょう。
そもそも満腹まで食べないといけない理由って…無いですよね。
残ったらラップをかけて次の食事に回せば良いだけです。
満腹まで食べていると胃が大きくなるので、その分だけ多くのカロリーを摂取する可能性が高くなります。
でも食事量が減れば摂取カロリーは少なくなりますし、胃も徐々に小さくなります。
食べすぎの予防にもつながるんですよね。
ですのでまずは満腹まで食べるのをやめましょう。
食べる量を減らすために、食事前に水を飲むというのも有効ですね。
冷静に考えてみれば、運動量の少ない日に、3食満腹まで食べる必要ってないはずです。
運動量が少ないなら、それに合わせて食事量を調整していくのがオススメです。
シェイプミクスチャーのQ＆A
シェイプミクスチャーのことを記事にまとめて数ヶ月で、様々な質問が来ました。
その中で、自分が答えられる質問をピックアップして答えたいと思います。
同じような質問もいくつか来ていたので、まとめて答えますね。
【Q1】本当に痩せられるんですか？
【A1】私はシェイプミクスチャーで痩せることが出来ました。効果には個人差がありますが、毎日継続している人は、シェイプミクスチャーで痩せられたと仰っている方がほとんどですよ。即効性はないですが、まずは1か月シェイプミクスチャーを続けて様子を見てください。
【Q2】食事制限は必要ですか？
【A2】1食抜くや、糖質制限をするなどの食事制限は特にしていません。ですが、ダイエットですので食べ過ぎや甘いものの摂取は控えていました。3食バランス良く食べることが大切なんだと思います。甘いものがどうしても食べたい場合は、フルーツやヨーグルトなどで摂取しましたよ。
【Q3】運動は必要ですか？
【A3】シェイプミクスチャーだけでも、十分にダイエット効果は得られると思います。ですが、運動をすることでよりシェイプミクスチャーの効果を引き上げることが可能だと思います。健康にもいいので、シェイプミクスチャーを飲みながら運動もしていきましょう。
【Q4】沢山飲んでもいいですか？
【A4】シェイプミクスチャーを一度に沢山飲んだからと言って、効果が倍増するなどは決して有りません。1日の摂取量を守り毎日続けることが大切なんです。1日1～2粒を自分の体調に合わせて摂取するようにしましょう。
【Q5】妊娠中でも飲んでいいですか？
【A5】シェイプミクスチャーは妊娠中や授乳中の方は、控えたほうがいいそうです。妊娠中や授乳中は、ご自身や赤ちゃんのこともありますので、控えるようにしましょう。
今回、この上記のシェイプミクスチャーについての質問に答えてみました。
もしも、質問がある場合はまたいつでもコメントしてくださいね。
答えられる時に、調べてわかることなら答えていこうと思います。
シェイプミクスチャーの価格をまとめます
思ってること書きなぐってたら結構な長さになりましたね…。
でもここまで読んでくれてありがとうございます！
せっかくですので、私がシェイプミクスチャーを買うときに調べた価格の情報をまとめておきますね。
最安値探すのって地味に面倒ですから…。
実店舗だと交通費もかかるので、私は低価格て手に入れやすい通販を選びました。
Amazonや楽天など大手通販サイトなどをじっくり比較していくと、公式サイトが最安値であるのに気づきました。
ですのでシェイプミクスチャーは公式サイトがオススメです。
シェイプミクスチャー単品の価格
シェイプミクスチャーの公式サイトでは、【2,980円】で販売されています。
お試しなら単品と考える人も多いかと思います。
でも個人的には単品って出費が多くなる可能性が高いのでお勧めしません。
だって他のサプリでも1袋で痩せられたことってあります？後日2袋目買ってません？
痩せられた人の口コミを見ても、何ヶ月か続けていた人がダイエットに成功しています。
送料のことも考えると、セットを選んだ方が出費を抑えられて賢い選択かと思います。
シェイプミクスチャー3個セットの価格
シェイプミクスチャー3個セットは【8,940円】で販売されています。
1個あたりの価格は単品と同じですが、送料が無料になります。
3ヶ月分になりますし、お試しに調度良い個数ですね。
私も最初はこのセットを選びました。
シェイプミクスチャー5個セットの価格
シェイプミクスチャー5個セットは【14,900円】で販売されています。
こちらは送料に加えて代引き手数料が無料になります。
追加注文するのが面倒な人は5個セットの方がラクですね。
まぁ早い段階で目標体重に到達できたとしても、体型維持のために飲み続けられます。
ですので多くて困ることはないと思って良いかと。
一番困るのは欲しいときに品切れで手に入らないことです。
SNSで話題になって注文が増えているみたいなので、売り切れる前に急ぎましょう！
キャットレッグスリムプレミアム スリムスキニーレギンス
ギュギュギュ
リクロンブラック
セノッピー